瑜伽人物

摘要

我是一位太极拳爱好者，可以练习瑜伽吗？如果上午练习20分钟的瑜伽，傍晚练习太极拳20分钟，这样是否可以呢？答：太极拳与瑜伽训练并不冲突，甚至可以认为是相互补充的。如果你想早晚分别练习，建议在30分钟以上更好。