跟我一起瑜伽提斯

摘要

“如果没有璃伽提斯，就没有今天的我！”这是我最常挂在嘴边的一句话。在接触瑜伽提斯之后，我的身体和心灵方面都有了相当大韵变化，它疗愈了我昔日跳舞受伤的旧疾，也让我重新找回对生命的皂信。同时还让我心中产生了一股巨大的使命感，希望能够把这个美好的运动，以及蕴含其中的生活哲学传递给更多的人，让大家都能藉由瑜伽提斯稳定自己的身、心、灵，达到健康、平衡的状态。