马克斯·查尔斯：三角肌非常规套路

摘要

“小时候，父母不允许我进行力量训练，所以，我不得不等到他们睡觉之后，再偷偷跑到后院去做俯卧撑、举重物。”这就是马克斯·查尔斯健美生涯的最开始。都太子港迁居到美国纽约的长岛，12岁那年。