停止锻炼七大信号

摘要

对大多数人来说，锻炼的好处运远超过了它的风险。然而，并非运动量越大、越剧烈越有益，特别是对于有潜在心脏病风险的人群。经常性的锻炼有助于降低心脏病发作的风险，但锻炼过量可能会引发更糟糕的事情发生，甚至可能导致猝死。