艺术体操专项技术能力提升策略研究

摘要

为了解决核心稳定性训练与艺术体操专项技术训练之间融合程度不足的问题,引入核心稳定性训练方法,提升艺术体操运动员专项技术能力。文章总结核心稳定性训练在艺术体操专项技术训练中的应用现状,分析核心稳定性训练与艺术体操专项技术训练两者之间的影响关系,以此为出发点,从身体协调性、躯干肌群肌力功能、身体难度动作稳定性和预防运动损伤四个方面研究艺术体操专项技术能力提升策略。