我的“每日五次健身运动法”

摘要

我今年83岁,血压、血脂、血糖均正常,常年无疾病,无衰老现象,思维清晰,记忆不衰,面部皱纹少,无老年斑,腰背挺直,四肢灵活,行走如中年。我的健康,得益于坚