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摘要

小米:快乐姐姐,我是班里个子最矮的,同学们因此送我外号“矮冬瓜”。虽然我表面笑嘻嘻的好像满不在乎,但其实我心里……快乐姐姐:其实你心里是很难受的,对吗?小米:是啊,很难受。我好希望自己也能长高点呀!快乐姐姐:如果你能做到以下三点,长高一定指日可待:首先,不挑食,均衡饮食,鱼肉蛋蔬菜水果都要吃,尽量少吃奶油、巧克力等高热量的食品,吃这些非但不容易长高,还容易“横向发展”。