健身气功·五禽戏“虎戏”对当代青少年气质培养的研究

摘要

本文综合运用文献资料法、逻辑分析法对健身气功·五禽戏“虎戏”对青少年气质培养的理论依据进行了取证分析，得出习练虎戏不仅能帮助当代青少年重塑姣好体格、改善心境、治疗诸多心理疾病，通过学习虎戏中蕴含的健身养生观和优秀传统文化，能较全面的提升青少年各方素养，从而达到提升气质的目的。