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成为更好的自己——焦点解决短期治疗提升学生自我效能感的个案

         

摘要

本文主要介绍了短期焦点解决(SFBT)的基本理念和主要提问技术,并运于高中生提升自我效能感的案例.SFBT具有简洁高效的特点,能促进来访者增进对自己的反思和察觉,发现解决问题的资源,对自己的生活产生了控制感和改变力,进而增进效能感.

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