食用蜂蜜有讲究

摘要

蜂蜜是一种高能量的滋养品，对不同年龄的人都适用，尤其对儿童和老人的健康更有益。蜂蜜的服用应注意以下几点：１与其它食物同时服用时用量要适当，而且要遵守服用时间。一般一天服用２～３次，总的服用量不应超过１００克，饭前或饭后１～２小时用为宜。２连续服用...