夏饮凉茶有讲究

摘要

凉茶多是由寒凉类的中草药制作的,有清热泻火、凉血解毒、利尿等功效。凉茶中的药物搭配、剂量和用法都有讲究,搭配不当或药液浓度过大,很容易损伤脾胃,导致食欲低下、全身乏力、腹痛、腹泻等症状。根据临床实践,几种中药配五的凉茶最适合消暑去火。二花茶银花6克、菊花6克、薄荷3克、生甘草2克。加水500毫升煮泡当茶饮用,能够清热解毒。