课外体育锻炼对中学生心理健康的影响

摘要

课外体育锻炼作为体育课教学的继续、延伸和补充,它在心理上,生理上和社会活动中都体现出十分重要的意义,它不仅有助于智力的发展和形成良好的品质,而且有助于人际关系的改善,自信心的增强,提高社会的适应能力.同时,它还是治疗和辅助治疗心理疾病的有效手段之一.