秋补四素食效果佳

摘要

随着天气渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡。这时亦可多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于 身体是大有好处的。以下素食就是深秋进补的宝贝．它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处。