减肥走出五大误区 牢记八种方法

摘要

＜正＞爱美是人类的天性。健美的体态不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。不幸的是,随着现代人们生活水平的提高,人群中肥胖者越来越多,这与长久以来人们形成的审美观念反差巨大,于是减肥在今天成为一种时尚,一种潮流。在医生看来,肥胖不仅是一种体态,还是一种疾病。肥胖不仅使人活动不便,呼吸不畅,还能诱发糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等诸多严重疾病,肥胖"缩短寿命"绝非危言耸听;由于与