五年制师范体育专业定向生负重绑腿实验初探

摘要

南通师范高等专科学校五年制定向体育教育专业的学生,其生源是以初中为起点,文化成绩按照本县、市计划支配名额,分数由高往低依次排名,并经过南通市统一体育专业加试,专业成绩达到160分以上被录取。笔者选择师范定向生一年级体育教育专业学生,通过两个月的下肢负重绑腿力量训练,实验结果显示:平时课余训练采用负重三公斤绑腿的学生,百米跑速、助跑摸高、立定跳远及800米成绩明显比没有负重绑腿的学生成绩好。