浅谈有效提高铅球训练成绩

摘要

铅球成绩的提高,与许多因素息息相关。其中,身体素质、力量素质、心理素质是铅球运动员在比赛中取得好成绩的关键因素和重要保障,它们既相互联系和促进,又相互影响和制约。提高学生的铅球专项技术训练,加强学生赛前的心理训练,让学生提高铅球技术水平,提高铅球成绩。