长期翘脚或会腰背痛

摘要

都市人经常坐着工作,有时忙起来,连续7、8个小时也不会动。 在办公室内，不少人都会长时间坐着，当中很多人喜欢翘脚坐，这样会将压力转移至脊骨，增加压力，加上长时间看电脑，有可能使脊椎因受力不均而移位，退化造成椎间盘病变。