让进补和减肥化敌为友

摘要

冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性．所以人体易趋肥胖。而很多朋友为了保持身材，一味地食用低热量的食物，其实这样不仅有损健康，而且也无法抵御寒冷。