运动，减压又减肥

摘要

拥堵的交通、尖锐的噪音、令人窒息的职场竞争，现代生活节奏就像一匹脱缰的野马，想让它停下来都困难。压力总是生活的内容之一，它让很多人处于一种持续的应激状态。那么．是什么导致压力呢？一切令你不愉快和与你希望不一致的事情都会导致压力产生。