好多鱼

摘要

很多妈妈想给宝宝多吃鱼。又怕含胆固醇太高，不适合小宝宝。其实，一般动物性食物胆固醇含量都会高一些。只要注意同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇摄取过多。只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过。量的方面要适当。