润肺止咳橙皮酱

摘要

脐橙是大家非常爱吃的水果，酸甜适口的橙肉果粒犹如口腔中无数跳动的音符，带给人们愉悦的感受。在金黄清香的外皮下，富含维生素C、核黄素和果糖的果肉大受欢迎，果肉中还含有较多的可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动、降低胆固醇水平、稳定血压、降低血脂、提高肌体免疫力。但是，很多人往往只食用果肉，却忽视了橙子皮。无论吃橘子还是橙子，人们一般都习惯把皮扔掉，很少有人想到它也是可以直接入口吃的。