天津市塘沽健身俱乐部会员参与抗阻训练现状调查研究

摘要

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计方法,以天津塘沽健身俱乐部会员参与抗阻训练现状调查为研究对象,并以天津塘沽 10 家健身俱乐部中 100 名会员为调查对象;旨在通过一系列的调查研究分析参与抗阻训练会员的基础情况,让更多不同年龄阶段、不同文化程度、不同职业的人群都能参与到对身体有益的抗阻训练中来,让更多的人群在参与抗阻训练后身材、身体素质、健康状态都能得到提高和改善,通过抗阻训练增加骨骼的健康、修身减脂、预防疾病、增强身体健康素质等效果,这也是抗阻训练这开展调查的意义所在。