正念训练对领导者工作态度的影响及实施之道

摘要

正念训练可以引导领导者在工作中减少主观情绪干扰,秉持理性、乐观、开放、包容的态度而对自我与下属进行情绪管理,继而提升团队业绩、构筑积极精神风貌、提升合作效率,并增强管理灵活性。实施正念训练的方式有文化反思、自我控制、关系调控、感受他人等。