睡眠时间过短是高血压的危险因素

摘要

健康人短期内不睡觉可引起交感神经紧张，血压上升。长期睡眠不足也可因为24h内血压高，心率快的时间较多，交感神经系统活性增高，盐潴留等因素引起血压高。这些因素可导致器官结构适应性改变，迫使心血管系统在一个较高的血压水平上工作。睡眠障碍常伴有心血管病，但目前尚无前瞻性人群观察睡眠不足与高血压关系。我们对首次全国健康营养调查4810名，