全民健身视域下高校健身瑜伽的推广及应用价值

摘要

健身瑜伽作为一种新兴体育运动项目,传播至今已受到诸多健身爱好者的追随,随之也被引入到高校体育教育的内容当中.高校体育教学开展健身瑜伽突破传统的教学模式,推动体育教学多元化、综合化、全方位发展,积极促进高校体育教学的改革和发展,不断提高教学的质量和效率,同时促进健身瑜伽高效发展.