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青少年田径运动员的力量训练研究

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科学训练是在运动中循序渐进地训练肌肉群,从而让运动员的力量进一步提高,达到专业化的水平.本篇文章以青少年田径运动员为主,探讨了力量训练教学训练中进行科学化的力量训练,以及力量训练的重要性.

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来源
《灌篮》 |2021年第9期|42|共1页
作者
周建平;
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作者单位

城步县业余体校;

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正文语种 chi
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关键词
青少年田径运动员; 科学训练方法; 力量训练的重要性;

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