运动训练负荷监控方法综述

摘要

现阶段可靠和有效的监测方法能够达到运动员的最佳训练效果.本研究的目的是通过综述使用不同的监考方法,很多都已经在运动训练的过程中被使用,从而得到哪些方法更加有效,为后面的研究和使用奠定一些理论的基础.在大量的研究中表明:使用生理测量(如心率)和全球定位系统这些方法的使用频率最高.心理学自我报告问题的问卷调查,如感知的努力程度评级和情绪清单,也经常在运动训练的领域使用.容易实现的度量相对使用的频率也较高,从而去了解哪些方法是更有效的,更容易管理,或者是无创的.了解目前在这个领域使用的工具是了解什么对教练来说是实用和有用的第一步在这个领域,教练和科研人员共同来进行开发和实施一些既可用又易于管理的工具.