研究目的:运动干预已经作为一种新兴的干预手段应用于戒毒领域.越来越多的研究表明,长期的规律性运动既能减少强戒人员对毒品的依赖程度,同事也能增强其自信心,从而达到其对毒品的生理、心理戒断效果.本文将从神经生物学、心肺功能、内分泌以及心理健康几个方面综合进行分析,为进一步了解运动干预戒毒的作用、机制和处方研究提供理论依据.研究方法:本文通过检索PubMed、Web of Science和中国知网等,查找文献研究(2000年1月至2019年12月)收集运动对于认知的相关研究文献,整理文献信息,介绍相关的研究理论与技术,总结国内、外相关研究的结果,分析运动干预对强戒人员影响机制作以综述.结果与建议:近些年,科研人员围绕运动对强戒人员的干预效果及其机制展开了多项研究,结果显示:运动可以增强神经系统、心肺功能以及内分泌系统的调节能力,并能在一定程度上促进强戒人员的心理健康,情绪稳定,提升自信心和意志品质.对强戒人员的运动干预处方推荐中等强度的有氧运动,训练时间30～40分钟,频率为每周3次以上.大多数的研究采用太极拳和瑜伽的运动方式,也有采用抗组训练和拉伸进行戒毒干预的.
展开▼
