加强核心力量训练,提高篮球突破技术

摘要

随着运动训练方法的不断革新,核心力量训练已逐渐成为各项运动中的主要内容,并取得了较好的应用成效.从目前我国篮球运动核心力量训练的情况来说,人们对于核心力量的了解还存在着一些认知错误,导致篮球核心训练的效果并不是很好,进而阻碍着篮球突破技术的发展,为其日后参加篮球联赛造成了不良影响.基于此,本文主要阐述核心力量训练对篮球运动的作用,探讨加强核心力量训练,提高篮球突破技术的方法,希望能够为相关研究者提供一些参考.