广场舞运动对中老年人生活质量的影响研究

摘要

目的:探讨广场舞运动对中老年人群生活质量的影响.方法:随机选取扬州市社区自愿长期坚持参加运动干预的人群为健身管理组并以不运动组与自发锻炼组为对照组.分析运动前后对生活质量的影响.结果:根据不运动组、自发锻炼组和健身管理组之间的相互比较,躯体疼痛(BP)、生命活力(VT)、社会功能(SF)、心理健康(MH)(P<0.01)有非常显著性差异.在总体健康状况(GH)维度上有一定的显著性.结论:有组织指导下的健身运动对健康作用相较不运动或自发运动人群均具有十分显著影响,即科学的有组织的运动效果更好.