长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究

目录

声明

第一章 绪论

1.1 选题依据

1.2 研究目的

1.3 研究意义

第二章 国内外研究现状

2.1 我国广场舞的发展现状

2.2 广场舞运动对中老年人健康的影响研究现状

2.2.1 对中老年人身体素质的影响

2.2.2 对中老年人身体成分的影响

2.2.3 对中老年人睡眠的影响

2.2.4 对中老年人心理状态的影响

2.2.5 对中老年人心肺功能的影响

2.2.6 对中老年人免疫功能的影响

2.2.7 对中老年人血糖、血脂的影响

2.3 有氧运动对中老年人心脑血管功能影响的研究进展

2.3.1 有氧运动对心脏功能的影响

2.3.2 有氧运动对血管功能的影响

2.3.3 有氧运动对血脂、血糖的影响

2.3.4 有氧运动对交感神经的影响

2.4 常见有氧运动对中老年人心脑血管功能的影响的研究

2.4.1 太极拳对中老年人心脑血管功能的影响

2.4.2 健美操对中老年人心脑血管功能的影响

2.4.3 球类运动对中老年人心脑血管功能的影响

2.4.4 健步走对中老年人心脑血管功能的影响

第三章 研究对象与方法

3.1 研究对象

3.1.1 纳入标准

3.1.2 排除标准

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 问卷调查法

3.2.3 实验法

3.3 测试方法

3.3.1 身高、体重、体表面积、安静心率的测定

3.3.2 台阶试验

3.3.3 心脑血管功能指标检测

3.4 统计方法

3.5 研究相关的伦理学

3.6 技术路线

第四章 研究结果

4.1 广场舞运动对心血管相关指标的影响

4.2 广场舞运动对脑血管相关指标的影响

第五章 分析与讨论

5.1 长期广场舞运动对心血管功能的影响

5.2 长期广场舞运动对脑血管功能的影响

5.3 本研究的局限与不足

5.4 本研究的创新点

第六章 结论与建议

6.1 结论

6.2 建议

参考文献

附录A 调查问卷

附录B 受试者同意书

个人简历 在读期间发表的学术论文

致谢