健身气功对中老年人生理机能和身体素质影响的分析

摘要

健身气功属于我国一种优秀传统体育文化,也是一种优秀的体育保健项目,具有丰厚的文化底蕴和悠久的历史。现如今,随着我国医疗水平的不断提升,国家给予健身气功方面的研究也越来越多,通过相关的研究结果表明,健身气功有利于中老年人身体机能的协调与身体素质的提升,从健身气功的发展趋势进行分析,健身气功更多的是借鉴心理学、哲学以及医理等学科的研究成果,并逐渐朝向更加全面化、科学化的方向发展。