咸阳市柔道队体能训练现状与对策研究

摘要

柔道运动是一种以摔法和地面技为主的格斗术。在训练和比赛中,要求柔道运动员不仅要有好的技术和战术,更要有良好的体能储备。本论文主要运用文献资料法、逻辑分析法、观察法、访谈法,对咸阳市柔道队队员体能训练的现状进行分析研究,发现问题并提出相应的解决办法,为今后的训练提供理论参考。