水产品炖汤常吃保健康

摘要

@@ 海带木耳汤取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量.海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成.功效:坚持长期食用,可降低血脂,防止高血脂病的进一步发展.