心理聊吧

摘要

聊吧FAQ我为何管不住自己的行为？问：沁慧老师,您好!我是一名三级士官,在机关工作有七年多了,同一岗位,可能是工作太程序化,也可能是我自身要求太严,非常在意正面的评价,工作上力求太严．非常在意正面的评价。工作上力求做到无可挑剔．怕出什么问题影响了自己的进步。但生活中特别是饮酒后容易出现情绪化．经常酒后失态。事后又后悔不迭，感到自己真的很失败．这就好像是两个极端：工作时过于紧张，不工作的时候又过于放纵。对很多事情总是想得很多．觉得自己应该如何如何．但实际上又不能做到。这段时间．迷上网上“偷菜”，有时整夜不休息玩游戏．我究竟怎么了？请老师百忙之中给予解答。谢谢!