高中体育训练中防范学生运动损伤研究

摘要

体育训练能够增强学生的体质,让学生在体育活动中得到较好的身心发展。终身体育概念的提出,使得终身体育教育成为了体育发展的一种趋势。但是体育教育效果受到了许多因素的影响,比如,运动负荷、练习密度等。在高中阶段的体育训练中,学生身上最容易出现的就是运动损伤,跳远时扭脚、跑步时摔倒、韧带拉伤等都是再常见不过的现象。对此,本文就在此基础上,从体育训练中运动损伤的种类着手,分析体育训练中产生运动损伤的原因,从而提出针对性的意见和措施,防范学生运动损伤,提高教学质量,增强学生体质,树立终身体育意识。