竞技体校青少年跆拳道运动员训练方法研究分析

摘要

竞技体校培养对象均为身心未发育完全的青少年，对于青少年的竞技训练必须要注意身体素质和心理素质相结合。本文根据竞技体校青少年的心理生理特点，提出了针对青少年的体能训练方法，技术训练方法以及战术训练方法，青少年跆拳道运动员不同于成年跆拳道运动员，必须从青少年跆拳道运动员的自身实际情况出发，制定出最适合最高效的训练方法，才能更好的提高青少年跆拳道运动员的整体素质能力，在竞技体育活动中取得更加优异的成绩。