高校教职工生活方式与体育锻炼现状研究——以宁夏大学为例

摘要

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对宁夏大学274名教职工生活方式和体育锻炼情况调查分析得出:77%教职工睡眠时间达标,睡眠时间充足占4.3%,睡眠时间不足达18.6%;教职工饮食规律情况基本处于一般规律占69.3%,饮食非常规律及非常关注饮食结构的人群较少,偶尔关注和从不关注达80.0%,反映出教职工健康饮食意识较为淡薄,需要加强和改善;体育场地设施、时间、经济、个人等多种因素制约教职工的体育锻炼,部分教职工存在着慢性疾病与亚健康症状。