青少年乒乓球运动员专项体能训练方法

摘要

专项体能训练可以有效提高运动员的力量、耐力、速度等,同时还可以充分提高运动员的各项身体素质,并且充分开发运动员的身体各项机能.为了更好地提高青少年乒乓球运动员的各项身体素质与综合素质,需要针对青少年乒乓球运动员专项体能训练方法展开研究,从而为青少年乒乓球运动员的未来体育生涯提供良好的基础保障.基于此,在本文中将会针对青少年乒乓球运动员的专项体能训练方法展开研究与分析,希望可以为相关人员提供参考帮助.