Hatha瑜伽体位法对正常老年女性平衡系统功能的实验研究

覃月泉; 聂春丽; 施日娇

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Hatha瑜伽体位法对正常老年女性平衡系统功能的实验研究

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探讨Hatha瑜伽体位法对正常老年女性平衡系统功能的影响.将24例正常老年女性随机均分为实验组和对照组.实验组采用Hatha瑜伽运动处方进行16周训练,对照组则按照原来的生活方式,不进行任何专门的体育锻炼.Hatha瑜伽体位法对改善人体下肢平衡有一定的帮助作用,对于维持和提高老年人的静态平衡机能有显著的效果.

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来源
《当代体育科技》|2018年第28期|241-243245|共4页
作者
覃月泉; 聂春丽; 施日娇;
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作者单位

广西中医药大学体育部广西南宁530001;

广西经济管理干部学院广西南宁530007;

广西中医药大学护理学院广西南宁530001;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育基础科学;
关键词
瑜伽体位法; 老年女性; 平衡功能; 实验;

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