网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复

摘要

网球运动是一种耗能比较大的球类运动,通常分为单打和双打两种模式,是世界第二大球类运动.而在网球运动过程中,体力消耗是一个很严重的问题,长时间在网球场上来回奔跑、跳跃、挥拍,都需要运动员具有很强的耐力.在本文中,笔者就此探讨网球运动的功能特征和如何恢复运动性疲劳.通过研究网球运动的功能特征,寻找如何恢复运动性疲劳,减少运动损伤.