普拉提运动对高校健美操选项课女生核心力量的具体分析

摘要

从现阶段大学生的体能素质来看,大部分学生缺少良好的身体素质,特别是女大学生,因为体育类锻炼项目本身负荷较大,在运动过程中会消耗大量的能量,同时也由于体质原因,很多女大学生从内心意愿上抗拒体育锻炼,导致身体各项力量严重匮乏.基于此,本文通过访谈法、文献资料法等对某校50名选择健美操课程的女大学生进行训练调查,针对普拉提运动对女大学生核心力量产生的影响进行分析,从而发现普拉提运动对女大学生学习健美操的有利影响,切实增强学生参与体育锻炼的积极性.