生态健身走对丽水市老年人体质的影响研究

摘要

本文采用文献资料法、数理统计法和实验法对进行生态健身走的老人相关指标进行测定和研究,结果表明:进行生态健身走锻炼的老人血压下降,肺活量提高,肌力增长.研究表明:长期坚持参加有生态健身走锻炼,可增强体质,提高身体的机能状态和健康水平.