高校体育课堂瑜伽运动的健康促进与实施路径

摘要

随着高校体育教学的不断改革和深化,体育教学内容的丰富性和时代性成为新时期高校体育的一个特征.瑜伽作为一项流行的健身项目,受到了高校大学生的广泛欢迎,也开始走进了越来越多的大学校园.基于此,本文以高校瑜知教学为研究对象,在分析瑜伽教学对大学生身体健康促进的基础上,提出了高校体育课堂瑜伽教学的实施路径,通过本研究以期为高校瑜伽教学提供理论参考.