400米短跑运动员速度障碍产生的原因

摘要

田径运动员需要具备很多的运动素质，速度素质是其中比较重要的，因此在日常训练中会将其放在首要的位置。对于400米运动员来说，要想提高专项运动成绩，就要想办法提高速度能力。实际训练中，经常会产生影响和阻碍运动员成绩提高、令教练员十分棘手的“速度障碍”现象。本文通过文献综述法、逻辑分析法等方法，根据速度障碍产生的原因采取切实有效的训练方法和手段，预防和突破“速度障碍”，为400米专项运动员速度素质的提高提供强有力的科学依据和指导。