柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的作用探讨

摘要

高校跆拳道教学是高校中学生,尤其是男生普遍较为喜欢的一项教学活动,长时间以来,我国高校的跆拳道教学方式以及训练方法几乎没有任何的变化,一直沿用传统教学模式以及手段,导致最终教学效果不佳.为了更好地实施高校跆拳道教学,该文详细分析柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的作用以及训练策略.