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高校跆拳道教学中的柔韧素质训练探讨

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摘要

通过分析柔韧素质及其影响因素,以及跆拳道运动所需柔韧性类型及发展的重点部位,探讨了跆拳道教学中的有效练习方法,提出了柔韧素质训练中应注意的问题.

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来源
《武汉船舶职业技术学院学报》 |2008年第4期|121-123|共3页
作者
晏心平;
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作者单位

湖北经济学院体育教学部,湖北,武汉,430205;

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正文语种 chi
中图分类教学法与教学组织;
关键词
跆拳道; 教学; 柔韧性; 素质训练;

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