浅谈自行车运动员的体能训练

摘要

自行车运动是一项较为常规,在日常体育运动生活中较为常见的一项体育运动.现代化进程的不断加快,使得自行车运动员的体能训练开始追求更加高效的运动方式,由于自行车比赛时长的差异,时间最长可以进行数个小时骑行比赛,赛程较短的可以在十几秒之内结束,因此是一种周期性的运动模式,根据自行车比赛的场地和时间不同,对于自行车运动员的体能锻炼的能力提升也有所不同,主要分为有氧与无氧代谢.