浅析健美操选修课训练对女大学生身心的有利影响

摘要

随着时代的发展,健美操逐渐发展成为时代的产物,已经成为人们生活中的重要组成部分,特别是对各高校女学生及健美操运动员.健美操训练是一项容健身、舞蹈、娱乐为一体的健身项目,能对女生的身心健康带来一定的有利影响,因此,不少女学生乐意主动参与其中.随着时代的变迁和教育的需要,健美操训练也成为了各高校的所学课程之一.该文将对健美操训练给女生身心带来哪些有利影响为主要目的进行展开探究.