探讨内容变换训练法在初中中长跑教学中的运用

摘要

青少年的身体健康发展是重要的，初中阶段中长跑的教学呈现枯燥的现象，学生相对应的耐力素质呈现明显的下降趋势，本文在依据现实的中长跑教学情况，在中长跑训练中引入内容变换法结合强化 A 型间歇训练法，探讨其应用价值，为中学中长跑教学提供理论基础。